چگونه از شر موهای چرب خلاص شویم؟

چرب بودن موها می تواند شرایط خسته کننده ای باشد به خصوص اگر بدانید تازه موهای خود را شستشو داده اید. معمولا موهای پرچرب ناشی از ترشح سبوم اضافی توسط غده های موجود در پوست سر است. در این مقاله سعی می کنیم برخی از درمان های خانگی برای بهبود موهای چرب را با هم مرور کنیم:

رژیم غذایی متعادلی از چربی های سالم و کربوهیدرات ها داشته باشید: مطالعات مختلف نشان می دهد غذاهایی که می خوریم بر روی غدد موجود در پوست سر تاثیر دارند. مصرف بیش از حد چربی یا کربوهیدرات می تواند تولید سبوم را افزایش دهد. انتخاب چربی های سالم و کربوهیدرات های مناسب می تواند تاثیر مثبتی بر این شرایط داشته باشد.

موهای خود را به طور مرتب با شامپو بشویید: اگر موهای چربی دارید شستن موها ممکن است شرایطتان را بهتر کند.

از سرکه سیب استفاده کنید: قارچ به طور طبیعی در پوست سر یافت می شود. اما حتی قارچ های طبیعی هم ممکن است از کنترل خارج شوند.این موضوع باعث چرب شدن پوست سر می شود. بهتر است در این شرایط از سرکه سیب طبیعی استفاده کنید.

برای درمان سریع چربی مو برای خودتان یک شامپوی طبیعی تهیه کنید: شامپوی تهیه شده از پودر اروروت و روغن ضروری می تواند از چربی پوست جلوگیری کند.

از هاماملیس به عنوان قابض پوست سر استفاده کنید: قابض ها باعث ایجاد انقباض در بافت های بدن به خصوص پوست می شوند. این مواد می توانند منافذ موجود بر روی پوست را جمع تر کنند و از انتشار روغن اضافی جلوگیری نمایند. در حقیقت، هاماملیس برای افرادی که آکنه آن ها به خاطر پوست چرب است توصیه می شود و می تواند به از بین رفتن قارچ ها کمک کند.

از ماسک زرده تخم مرغ استفاده کنید: شاید شنیده باشید که ماسک تخم مرغ برای پیشگیری از بروز آکنه در صورت مفید است. اما تخم مرغ مزایای دیگری هم برای مو دارد. زرده تخم مرغ به خاطر محتوای گوگردی که دارد می تواند باعث بهبود شوره سر و نشانه های چربی موها شود. یک عدد زرده تخم مرغ را بر روی پوست سر بمالید و 5 الی 20 دقیقه منتظر بمانید. سپس موها را بشویید.

از روغن درخت چای برای موهای چرب استفاده نمایید: برخی از روغن های ضروری می توانند نتایج خوبی فراهم کنند. روغن درخت چای باعث کنترل آکنه می شود و می تواند تولید سبوم را کنترل نماید. زمانی که روغن زیادی تولید می شود می تواند با سلول های مرده پوست ترکیب گردد و به تدریج منافذ را ببندد. اینکار مشکلات پوستی متعددی همچون آکنه را ایجاد می نماید. به راحتی می توانید از روغن درخت چای برای پیشگیری از چرب شدن موها استفاده کنید.

درمان های خانگی برای خشکی لب ها

لب های ما به دلایل مختلف، همچون تغییر فصل، عادت های ناسالم و رژیم غذایی نادرست، رطوبت خود را از دست می دهند و دچار خشکی می شوند. با اینکه استفاده از مرطوب کننده های لب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است اما این درمان های خانگی هم می تواند به درمان سریع خشکی لب کمک کند.

روغن بادام

روغن بادام یک مرطوب کننده طبیعی است و به عنوان درمان خانگی برای خشکی لب ها مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده در برگیرنده ویتامین A و E است که با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند. کافیست این روغن را روی لب های خود بمالید

خیار

خیار درمان عالی برای خشکی لب هاست. یک خیار را به تکه های نازک برش دهید و به مدت 5 دقیقه روی لب های خود بگذارید. اینکار باعث آبرسانی به لب می شود و حس نرمی به آن می بخشد.

آب لیمو

آب لیمو پوست لب را تغذیه می کند و از بروز نشانه های پیری جلوگیری می نماید. یک قاشق چایخوری از خامه را با سه قطره آب لیموی تازه ترکیب کنید. این مخلوط را برای یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس بر روی لب و اطراف آن اعمال نمایید. اینکار باعث نرمی و زیبایی لب می شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از درمان های خانگی سریع و ساده برای خشکی لب هاست. کافیست کمی روغن نارگیل را بر روی لب خود اعمال کنید.

استفاده از دستگاه مرطوب کننده

زمانی که خواب هستید ممکن است رطوبت کافی در اتاق وجود نداشته باشد و همین امر موجب خشکی لب ها گردد. دستگاه مرطوب کننده را در اتاق خود بگذارید تا رطوبت مورد نیاز پوست و لب تامین گردد.

استفاده از شکر و عسل به عنوان لایه بردار

لایه برداری لب به کم اسکراب یک روش عالی برای حذف پوست مرده و کمک به مرطوب نگه داشتن لب هاست. شکر و عسل را با هم ترکیب کنید و روی لب های خود بمالید. اجازه دهید چند دقیقه روی لب بماند و سپس بشویید. برای لایه برداری عمیق تر با یک مسواک نرم لب ها را اسکراب کنید.

کیسه چای سبز

این یک روش قدیمی و موثر برای درمان خشکی لب هاست. یک کیسه چای سبز استفاده شده را برای چند دقیقه روی لب های خود بگذارید و فشار دهید. اینکار را هر روز تکرار کنید تا لب هایتان مرطوب شود.

روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده و روان کننده طبیعی است. ماساژ دادن لب های خشک می تواند به آبرسانی مجدد به آن ها کمک کند. شما می توانید روغن زیتون را در یک لیوان آب ترکیب کنید و روزانه بنوشید تا مواد مغذی و آب مورد نیاز بدن تامین شود. استفاده از این روش ها می تواند به درمان خشکی لب کمک کند

7 راهکار درمانی برای پوست خشک

بعد از یک روز پرمشغله کاری، همه افراد به دنبال رسیدن به منزل و استراحت کردن خواهند بود. با اینحال قرار دادن پا و دست بر روی اشیا نیز می تواند مشکلاتی ایجاد کند. ممکن است در این شرایط دست و پا در معرض موادی قرار گیرد که باعث خشکی و خارش پوست می شود. مواد مختلفی همچون محصولات پاک کننده، تمیز کننده هوا و مواد شوینده می توانند باعث خشکی پوست شوند. برای مبارزه با خشکی پوست از نکات زیر استفاده کنید.

استفاده از دستکش مناسب

اگر می خواهید از لحاظ ظاهری زیبا و جوان به نظر برسید باید مراقب دستان خود باشید. این موضوع به معنای مراقبت از دست در برابر مواد شیمیایی و محرک های پوستی است. برای نرم کردن دست های خشک، آن را با دستکش غیر لاتکسی بپوشانید.

مرطوب کردن دست و دوش بعد از شنا

خارش پوست ممکن است به خاطر موادی همچون کلر ایجاد شود. بهترین درمان برای خشکی پوست در این شرایط استفاده از آب های عاری از مواد شیمیایی است. بعد از اینکه از استخر خارج شدید، پوست خود را با آب و صابون ملایم شستشو دهید و آن را با یک مرطوب کننده مناسب، مرطوب نمایید.

استفاده از روغن ماهی و دانه کتان

اگر پوست خشکی دارید ممکن است عواملی همچون سن، محیط و حتی رژیم غذایی در آن دخیل باشد. روغن ماهی و دانه کتان در برگیرنده اسیدهای چرب ضروری هستند که می توانند پوست را مرطوب نگه دارند و از اسیب محیط به پوست جلوگیری کنند.

استفاده از وازلین

افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است با قرار گرفتن در معرض محرک های شیمیایی دچار خشکی پوست شوند. بهترین روش درمانی در این شرایط، استفاده از وازلین خالص است.

استفاده از جو

اگر در معرض مواد شیمیایی قرار دارید و همین امر باعث خشکی پوست و خارش آن شده است، به سراغ جوی دوسر بروید. جو قرن هاست که برای درمان خشکی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. محققان اخیرا کشف کرده اند که ماده ای به نام avenanthramides در جو می تواند با التهاب و قرمزی پوست مبارزه کند. حمامی از جوی دوسر آماده کنید و به مدت 10 دقیقه در آن بنشینید.

دوری از گرد و خاک

یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد قرار گرفتن در معرض ذرات میکروسکوپی گردو خاک می تواند باعث التهاب و تحریک پوست شود. برای پیشگیری از این شرایط، همیشه پله ها و کف زمین را تمیز کنید و تشک خود را با آب داغ بشویید.

استفاده از کرم های ضدعفونی کننده به همراه مرطوب کننده

کرم های ضد عفونی کردن پوست می توانند گزینه خوبی برای مبارزه با بیماری های مختلف باشند. این ضدعفونی کننده های مبتنی بر الکل ممکن است اثر خشک کنندگی بر روی دست داشته باشند. به همین خاطر برای داشتن پوستی نرم باید به سراغ کرم هایی بروید که در خود مرطوب کننده هم دارند.