نوشته‌شده در

درمان های خانگی برای خشکی لب ها

لب های ما به دلایل مختلف، همچون تغییر فصل، عادت های ناسالم و رژیم غذایی نادرست، رطوبت خود را از دست می دهند و دچار خشکی می شوند. با اینکه استفاده از مرطوب کننده های لب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است اما این درمان های خانگی هم می تواند به درمان سریع خشکی لب کمک کند.

روغن بادام

روغن بادام یک مرطوب کننده طبیعی است و به عنوان درمان خانگی برای خشکی لب ها مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده در برگیرنده ویتامین A و E است که با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند. کافیست این روغن را روی لب های خود بمالید

خیار

خیار درمان عالی برای خشکی لب هاست. یک خیار را به تکه های نازک برش دهید و به مدت 5 دقیقه روی لب های خود بگذارید. اینکار باعث آبرسانی به لب می شود و حس نرمی به آن می بخشد.

آب لیمو

آب لیمو پوست لب را تغذیه می کند و از بروز نشانه های پیری جلوگیری می نماید. یک قاشق چایخوری از خامه را با سه قطره آب لیموی تازه ترکیب کنید. این مخلوط را برای یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس بر روی لب و اطراف آن اعمال نمایید. اینکار باعث نرمی و زیبایی لب می شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از درمان های خانگی سریع و ساده برای خشکی لب هاست. کافیست کمی روغن نارگیل را بر روی لب خود اعمال کنید.

استفاده از دستگاه مرطوب کننده

زمانی که خواب هستید ممکن است رطوبت کافی در اتاق وجود نداشته باشد و همین امر موجب خشکی لب ها گردد. دستگاه مرطوب کننده را در اتاق خود بگذارید تا رطوبت مورد نیاز پوست و لب تامین گردد.

استفاده از شکر و عسل به عنوان لایه بردار

لایه برداری لب به کم اسکراب یک روش عالی برای حذف پوست مرده و کمک به مرطوب نگه داشتن لب هاست. شکر و عسل را با هم ترکیب کنید و روی لب های خود بمالید. اجازه دهید چند دقیقه روی لب بماند و سپس بشویید. برای لایه برداری عمیق تر با یک مسواک نرم لب ها را اسکراب کنید.

کیسه چای سبز

این یک روش قدیمی و موثر برای درمان خشکی لب هاست. یک کیسه چای سبز استفاده شده را برای چند دقیقه روی لب های خود بگذارید و فشار دهید. اینکار را هر روز تکرار کنید تا لب هایتان مرطوب شود.

روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده و روان کننده طبیعی است. ماساژ دادن لب های خشک می تواند به آبرسانی مجدد به آن ها کمک کند. شما می توانید روغن زیتون را در یک لیوان آب ترکیب کنید و روزانه بنوشید تا مواد مغذی و آب مورد نیاز بدن تامین شود. استفاده از این روش ها می تواند به درمان خشکی لب کمک کند

نوشته‌شده در

تفاوت های عسل با شکر

یک سری از باورهای نادرست وجود دارد که این باورها ارتباط نزدیکی با عدم آگاهی ما خواهد داشت. فردی را در نظر داشته باشید که به شما مصرف عسل را به جای شکر توصیه می کند . اما آیا این فرد از میزان کالری یا میزان قند موجود در داخل عسل خبری دارد؟ آیا از مضرات مصرف عسل نیز باخبر است؟ بنابراین در صورتی که جایگزینی برای شکر معرفی می کنید ، پیش از معرفی باید به بررسی آن بپردازید. زیرا در این صورت یک سم را به فرد مقابل خود معرفی نموده اید که این سم می تواند به ضرر او تمام شود.

در داخل عسل و شکر قندهایی وجود دارد که برخی از آنها برای بدن مؤثر و برخی دیگر با تأثیر کمتری همراه خواهند بود. به عنوان مثال فردی که از عسل استفاده می کند یک قند را به بدن خود راه می دهد اما این قند فروکتوز نام دارد و بالعکس فردی که شکر مصرف می کند باز هم قندی را به بدن خود راه می دهد اما این قند گلوکز نام دارد. گلوکز متأسفانه در زمره ی قندهایی می باشد که برای بدن مؤثر نبوده و همواره در داخل خون به یک سم تبدیل می شود. میزان گلوکز در عسل کمتر است و به همین دلیل بیشتر توصیه می شود.

میزان هضمی که توسط عسل صورت می پذیرد با سرعت بیشتر و بهتری خواهد بود که همین عامل می تواند میزان استفاده از آن را به شدت افزایش دهد. برخی از افراد از زمان کودکی خود به مصرف عسل حساسیت داشته اند اما در برخی از موارد هم مصرف عسل بر روی سلامتی آنها تأثیر زیای نداشته است. آنها نمی دانند که از کدام عسل استفاده کنند. در حقیقت عسلی که می تواند به سلامت بدن یک فرد کمک کند در چنین افراد حساسی عسل های با رنگ روشن تر خواهد بود. این عسل های موجود عوامل حساسیت زای کمتری را در خود دارند.

عسل همواره می تواند موجب تأثیرات نامطلوبی بر روی سلامتی یک فرد باشد. به عنوان مثال افرادی که در مصرف این ماده خوشمزه زیاده روی می کنند به دیابت نیز دچار خواهند شد یا می توانند افزایش چشمگیری را از نظر وزنی تجربه کنند. برخی از مواقع هم همین عسل می تواند به عنوان عاملی برای ایجاد مقاومت در انسولین نیز تبدیل شود.

نوشته‌شده در

عفونت ریه ها و راه های درمان آن

عفونتی که در ریه افراد رخ می دهد به احتمال بسیار قوی می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. هرچه میزان عفونت در ریه  افزایش یابد تأثیرات آن بر روی سلامتی ما بیشتر خواهد شد و همواره از سلامتی ما می کاهد. بنابراین به هر نوع عارضه ای که در این قسمت از بدن شما اتفاق می افتد بی توجه نباشید و هرچه سریع تر برای درمان آن اقدام کنید. در اغلب مواقع بیماری های عفونی مربوط به سیستم تنفسی در فصل های سرد سال رخ می دهد و با اتمام این فصول نیز با کاهش چشمگیری مواجه خواهید شد.

از درمان هایی که برای رفع علائم مربوط به عفونت ریه از آن استفاده می شود گیاهی با نام مریم گلی خواهد بود. میزان خلطی که در دستگاه تنفسی شما رخ می دهد توسط این گیاه جذب شده و همواره در جایی گیر افتاده و به بیرون هدایت می شود. سعی کنید تا از طریق سیستم تنفسی این گیاه را به بدن خود وارد کنید ، به عنوان مثال بو مردن بخار مربوط به دم کرده این گیاه می تواند مؤثر واقع شود. نه تنها ریه ها بلکه تمامی سینوس های عفونی شما هم توسط این مواد پک سازی خواهد شد.

گیاه بعدی که باید به مصرف آن توجه ویژه ای داشته باشید گیاهی با نام آویشن خواهد بود. آویشن به صورت گیاهی یا پودری وجود دارد. معمولا در مواد غذایی خود از این نوع ادویه استفاده میکنیم اما به یاد داشته باشید که چنین ادویه ای حتی می تواند تا اندازه بسیار زیادی بر روی سلامتی ریه های شما هم مؤثر واقع شود. معمولا افرادی که این گیاه را مصرف می کنند می توانند تا اندازه زیادی به برقراری یک سیستم خوب در تنفس نیز امیدوار باشند ، زیرا در طب سنتی از گیاه آویشن هم به عنوان گیاهی با خاصیت آنتی بیوتیکی یاد می شود.

گزینه بعدی برای درمان در ارتباط با مصرف نعناع خواهد بود. همواره نعنا می تواند تأثیر مثبتی بر روی سلامتی یک فرد ایفا کند. حتی مصرف خوراکی نعناع به دلیل بالا بودن عصاره ای که در داخل آن وجود دارد یکی از مهم ترین موارد برای تسکین دردهای عفونی در ریه خواهد بود. هر نوع گرفتگی که در سیستم تنفسی شما رخ دهد به احتمال بسیار قوی می تواند بر روی ظرفیت ریوی شما نیز مؤثر واقع شود. پس تا حد امکان به درمان از طریق طب سنتی روی بیاورید و از داروهای شیمیایی بپرهیزید. البته در طب سنتی نیز با مشورت پزشک پیش بروید زیرا در غیر این صورت تنها ضرر خواهید دید.